Tags: fitness , egzersiz , spor , vücut geliştirme , değişim , motivasyon , kas yapma , kaş , antrenman , geliştirme , kas geliştirme , kilo almak , spor yapmak , kilo vermek , kilo almanın yolları , idman , gelişim , zayıflık , kas çalışma
'Ben Veli Kaan Süzgün. 2013\'ten beri elimden geldiğince düzenli bir şekilde spor yapmaya ve minimum yağ ile maksimum kilo almaya çalışıyorum. Son yıllarda günümün büyük bir kısmını yaptığım ağırlık antrenmanını destekleyen şeylerle geçiriyorum. Fitness benim için bir yaşam stili haline geldi. Her sabah, o günkü idman için kendimi hazırlıyorum. Kendi kendimin yaşam koçu olduğumu söyleyebilirim. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edip, kaslarımın kendisini onarabilmesi için dinlenmeye ve uyumaya özen gösteriyorum. Sürekli gelişip büyüyebilmek için doğru adımları araştırıyorum. Doğru hareketleri ve egzersizleri özenle seçip kendi programlarımda uyguluyorum. Vücut geliştirme konusunda her geçen gün kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Bu videoyu da sizlere motivasyon olması için paylaşıyorum! Bu videoda, Kilo almanın yolları neler? Kilo almak için neler yapmalıyım? Nasıl sağlıklı kilo alınır? Spor yaparak kilo alınır mı? Kollarım doğal ne kadar büyüyebilir? Kas geliştirmek için ne yapmalıyım? Kilo vermek mi zor almak mı ? Zayıflıktan nasıl kurtulurum? gibi soruları cevaplıyorum! Sorularınız varsa yorumlar kısmından yazmayı unutmayın! Yeni videoları kaçırmamak için; https://www.youtube.com/channel/UCgM2ikW9-KJnhGqXS9w0LuA/?sub_confirmation=1 tıklayarak ücretsiz abone olabilirsiniz! instagram ► https://www.instagram.com/velikaans/ Merhaba dostlarım, ben Veli Kaan Süzgün. Her SALI ve CUMA 19.00’da EFFSANE videolar paylaşıyorum. Bu videolar, 7 yıllık geçmişim olup gün içinde en çok vakit harcadığım hobilerimden biri olan vücut geliştirme sporuyla ilgili tecrübelerimi, antrenmanlarımdan kısımları ve izlerken eğlenebileceğiniz, güzel vakit geçirebileceğiniz eğlenceli videoları içeriyor! Kanalımda fitness, beslenme, eğlence, challenge, komedi, şaka, vlog, montaj, tepki ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Siz de aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun ! İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM SÜPERSİNİZ! #kiloalmanınyolları #değişimvideoları #spor #kiloalmanınyolları #motivasyonvideoları #değişimvideoları'
See also: cycling , x fitness , lean , tiny waist , With , dumbbells , mass , การออกกำลังกาย� ต้น Zumba , street , breast exercise
Comments ()